DERS TANIMI
Bu derste genellikle Mindfulness temelli meditasyonlar yapılacaktır. Yoga’nın başımızın üstünde durmak olmaması gibi, meditasyon da hiçbir şey düşünmemek olmadığını hep beraber deneyimleyeceğiz. Dolayısı ile herkes yapabilir.
Meditasyon, sinir sistemini dakikalar içerisinde parasempatik yani rahatlama moduna geçirir ve kolektif olarak yapılması, birlik hissini arttığından, çok daha tercih edilen bir yöntemdir.
Eğitim Özellikleri
- Dersler 3
- Sınavlar 0
- Süre 60 hours
- Yetenek seviyesi Tüm seviyeler
- Dil Türkçe
- Öğrenciler 328
- Değerlendirme Evet
-
Sema ile Meditasyon Canlı Dersler
15 günlük canlı derslerin kayıtlarına her bir tarih altından ulaşabilirsiniz. Bu alana sadece aboneliği olanlar erişebilmektedir.
