DERS TANIMI
Şamanların da kullandığı şifalı seslerle meditasyonun tarihi çok eski zamanlara dayanıyor. Sesler beyin dalgalarıyla çalışıyor ve insan bedeni seslerle yıkandıkça beyin dalgaları olabilecek en dingin hale geçiyor. Beta dalgasından Alfa dalgasına, bazen Deltaya kadar. Bu da kişinin hem derince dinlenmesini sağlıyor hem de zihinsel süreçlerinin yavaşlamasına ve düşüncelerin içinde kaybolmadan onlara uzaktan bakabilmeye yardımcı oluyor. Herkesin deneyimi biricik olmakla birlikte, sesler bedene nüfuz ettikçe kişi uykuyla uyanıklık arasında gibi bir deneyim yaşayabiliyor.
Meditasyona girmeden kişi o günkü çalışmadan ne istediğini belirliyor. Çalışmayı derinleştiren en önemli faktörlerden biri de niyet belirlemek. Meditasyon süresince kişi sırt üstü, hareketsiz bir şekilde uzanıyor. Sesler bittikten sonra bir süre sessizlikte kalınıyor ve yavaş yavaş uyandıktan sonra süreç kapanıyor.
Bu dersin eğitmeni Hande Okçuoğlu’dur. Ders programı için tıklayınız.
Eğitim Özellikleri
- Dersler 2
- Sınavlar 0
- Süre 3 hours
- Yetenek seviyesi Tüm seviyeler
- Dil English
- Öğrenciler 328
- Değerlendirme Evet
-
Hande ile Şifalı Sesler ve Derin Dinlenme Canlı Yayın Kayıtları
15 günlük canlı derslerin kayıtlarına her bir tarih altından ulaşabilirsiniz. Bu alana sadece aboneliği olanlar erişebilmektedir.
